teosmamma

Är en tjej på 30 år som bor i Tjällmo tillsammans med kärleken. Min man Janne och våra underverk Teo,Thea och Ted. Jobbar som undersköterska (natt) och jobbar just nu inom äldreomsorgen och trivs jättebra.

frukost tips

äter oftast 3 kokta ägg med salt eller med lite keso till frukost. folk undrar hur ja kan bli mätt på 3 ägg till frukost men sist ja åt lchf så vart ja verkligen mätt på de.

härom dagen till frukost provade ja något annat som ja läste om o va bara tvungen o testa.
2 dl keso som blandades med 2-3 msk grädde. sen toppa med nötter och bär.
jag tog bara nötter o de vart nästan mäktigt med 2 dl keso. nästa gång ska ja prova 1 dl keso med lite mindre grädde. kanske 1-1½ msk grädde.

Tack för jättefina tips och recept. Det enda jag vänder mig mot är grädden....den är inte godkänd LCHF utan ska vara den äkta på tetra. Allt med skruvkork är behandlad för att hålla längre och bl a innehåller den karagena som är en rödalg!