Nu är det 17 dagar sen jag slutade med socker och kolhydrater. -6,5 kg på den tiden så det får man väl vara nöjd med. Midjemåttet har ja inte mätt men de märks på kläderna att det hänt grejer där oxå. 18 kg kvar innan jag är i mål. Men just nu är ja på god väg ditt. 

 

 

Detta lchf fröknäcke är sååå gott. Har man börjat äta går de inte sluta. De värsta (eller bästa) är att resterande familjen älskart oxå så de tar slut för fort :)

Började äta lchf igen efter ca 18 veckor utan. Har aldrig haft problem att börja förutom den j***a huvudvärken ja kan få vilket ja inte fått någon än men sockersuget är såååå stort. Inga problem med de annars men nu.....😡

Så sugen på allt söt. 

Nästa vecka blir de nya tag. 2 kg kvar innan mitt mål. Mitt mål har alltid varit vikten ja hade när ja skrev in mig på mvc när ja vänta Teo. Sen måste ja ner ytterligare 6-7 kg för att få en operation. Ditt ska ja för eller senare. Men just nu är ja på gipsväg :)

En del säger att man kan känna sig bakis dagen efter en massa kolhydrater och de stämmer. Känner mig seg, illamående, huvudvärk, uppsvälld i magen och allmänt nere idag. Illamåendet är fasen värst. Dock suttit i den sista veckan :/

oj, inte skrivit något sen den 26 sep.

Vad händer i livet?
fortsätter att gå till kuratorn ca 1 gång i veckan. Trodde aldrig att de skulle va så `´skönt´´ att få prata av/ur sig. Man i alla fall jag tänker alltid att sånt är inget för mig. bara såna som mår dåligt går till såna personer. har väl inte riktigt velat erkänna för mig själv att ja mått dåligt en längre tid men inte gjort något åt de. Nu känns de såååå mycket bättre både i kropp och knopp. Ökat på medicineringen oxå och ska tillbaka till läkaren på Måndag för vidare hur vi ska göra.
Annars rullar livet på. Teo går i skolan om dagarna och det fungerar jättebra. en helt annan kille har vi fått. ,men med skolan kommer oxå baksidan :/
han har blivit så stor helt plötsligt, blivit ``dryg´´ om man får säga/skriva så.....Retar sin syster HELA TIDEN och hon gillar att ge igen till tusen. Thea går på förskolan och livet rullar på för henne oxå. En envis tjej i liten kropp som vet vad hon vill. tror hon i alla fall. Helt overkligt att hon redan ska fylla 4 år. På tisdag den 21 blir min bebis 4 år. vart tog tiden vägen.
Själv jobbar ja 50% till nästa vecka. då ska ja gå upp och prova jobba 75%

Vad händer med lchf?

livet med maten rullar på. fuskaat med godis 2 ggr denna månad. Annars har ja hållt mig ifrån det sen dec föra året. Fuska med lite glass i somras men inget direkt mer fusk har ja haft. Inte vägt mig på x antal dagar. kör en 30 dagars utmaning så tänker väga och mätta mig den 20 för att se va som hänt på 30 dagar. Funderar på att vänta dock till den 30 och kolla alla mått och vikt då ja oftast går upp mellan 2-4 kg vid mens. så väntar nog tills den är över.

 

 

Nu ska ja sätta mig till rätta i soffan och läsa min tidning och mysa med mitt lilla hjärta.

Har byt "vägdag" vägde mig måndagar förut men gör de på fredagar istället. Oftast äter man kanske något litet extra på helgen. Just nu är ja med i en 30 dagars utmaning så kommer inte väga eller mäta mig förens den 20/10 se hur mycket som hänt då :)

en ny våg har inhandlas och då mensen va på besök så tänkte ja vänta och väga mig till idag, Måndag. Inte vägt mig på 2 veckor och i morse visade vågen -0,3kg
vilken besvikelse det vart. Men sen mätte jag med måttband och 3 cm runt midjan på 1 månad får ja väl vara nöjd me ;)
garderoben är rensad och nya kläder är inköpt till mamman i huset. Livet är på gång igen.

Är inne på v.15 med lchf. Märker på kläderna framförallt att det händer något. Har knappt inget i garderoben som jag kan ha ;)
Vågen har gått sönder och ja kan inte väga mig :(
Men vägde mig nyss på wii spelet och enligt den va de +-0. Väntar på att mensen ska komma också så då brukar de skifta mellan 2-4 kg uppåt. Men de blir en ny våg på fredag så ja kan ha koll på min vikt. Vikten är inte så viktig egentligen men den där j****a magen som hänger vill ja mer än gärna bli av med. Enligt läkaren måste ja ner till en viss vikt för att bli beviljad och ditt kan ja nog ha nått nästa sommar. Men samtidigt känner jag att ja inte är klar med bebistiden. Hur blir det om man opererar sig och sen blir gravid? joo man kan ha sönder de man opererat så operationen är ogjord och kan få göra om det. Men samtidigt kanske det inte blir fler barn. det vet man aldrig. Så då känner ja lite att ska ja vänta och se om det blir en bebis nr 3 eller ska ja operera mig. Det cirkulerar i mitt huvud hela dagarna.
Någon som läser eller vet någon som gjort en bukoperation och sen fått barn? Hur har deras/eran mage blivit efter förlossningen?

 

 

 

Detta vart dagens frukost.

Tanken var att ja skulle ut på morgonpromenad i morse. Men när klockan ringde 5:15 spöregna det ute. Sängen vart mer lockande än mina träningskläder ute på altan =)
När barnen va lämnade på dagis och skola vart de 30 min på wii spelet med lite jogging. Så ja är ändå nöjd.

hösten närmar sig fortare än vad man trodde. känns det som i alla fall. I morse var det bara 12 + grader enligt mättaren vid 7.30
Vid 20 tiden på kvällen är de mörkt och det regnar mer och mer. Känns ´´höstigt´´ i luften. Nu länktar jag efter hösten med tända ljus, krypa upp i soffan med en filt och en kopp te, massa goda gryter. Dock inte höstvädret som kan vara med blåst och regn. På ett sett är det sånt väder det ska vara när man sitter upp krypen i soffan. Fast jobbar man med det jag gör är det inget roligt att vara ute på jobb med regnet. Fast det finns ju samtidigt inget dåligt väder utan bara dåliga kläder ;)
Funderar på att köpa mig en regnkappa som jag kan ha när ja jobbar ute.

 

med hösten längtar man också efter tjocka tröjor att få sätta på sig. Och det är verkligen något jag måste införskaffa mig. Även byxor står på önskelistan. Tog fram ett par nya rosa jeans häromdagen från garderoben men dem kunde ja simma i :(
tråkigt att jag inga kläder har i min garderob som passar men samtidigt inser man ju att det händer lite :)

Lite av det som denna mamman önskar sig. Dags att plocka hem min skinjacka också. kommer bli snyggt med jeans och en tröja i höst. Om jag nu kan ha den fortfarande. Annars får vi köpa en ny *snyft* va synd ;)

 

Denna vecka visa vågen +0.9 kg.

Lite promenader har de blivit i veckan oxå. Skönt att komma ut och rensa huvudet samtidigt som man får motion och frisk luft. Blev drygt 3 mil i benen.

Provade lite iste härom morgonen. 

Kallt te blandas med grädde och is i mixern. Kallt och gott. Att ja inte tänkte på de i sommar när de varit så varmt :)

Provade även kesoplättar häromdagen 

Har ost och skinka emellan. Riktigt gott och MÄTT vart ja. 

 

(Detta inlägg skulle publicerats i måndags men gick tydligen inte iväg)

I morse fick sig min kropp en svettig promenad. 8 km i denna värmen va varmt. kom och tänka på att ja skulle behöva ett bälte med flaskor i så ja får med mig vatten.

kliver ur vecka 12 med -1,4 kg på vågen ;)
snart är ja nere på inskrivningsvikten med Teo. Om ja ändå visst va ja vägde bakom kommatecknet. kanske att man kan ringa bm mottagningen om vad det står i min journal. De kanske inte är så viktigt tycker nisom sitter bakom skärmen och läser men för mig är det viktigt. Jag har ett mål med min viktminskning och SNART är jag i hamn =)

 

V12 med lchf spenderades på öland mestadels. 1 glass slank ner under vistelsen på ön men mår inte dåligt för de. leva måste man även fast man `´bantar´´ och de verkar ju ha gett resultat då vågen visar -.

 

Vet inte om och hur jag ska fortsätta uppdatera om min viktnedgång. Känns som man bara mal på om samma sak hela tiden. Se hur ja ska fortsätta, uppdatera veckovis eller månadsvis. eller när jag bara känner för det.

Veckan började med ett besök hos doktorn. I denna värme vill man knappt äta men dock ett måste så provade på att göra lchf pasta. såååå gott..

Massa kvällsmys för att få mig på bättre humör <3

 

I Fredags och lördags förra veckan va ja så nere så allt för att muntra upp mig och ett sätt att sysselsätta dem små på så vi packa in oss i bilen och åkte till Harge baden med pastasalladen i kylväskan. Bad ett par timmar som avslutades med en glass i Askersund.

 

I Onsdags vart de rejält mys på altan. De ända stället man kan vara på i värmen.

Idag (fredag) provade ja på att göra ``varma mackor´´ till kvällsmat. riktigt gott. I går (torsdag) provade ja att göra toast enligt lchf.
Förra veckan kom ja igång med promenader/crosstrainern igen men i denna värmen går de bara inte att gå. Försökte förra veckan att promenera på morgonen men nu när man vaknar vid 7-8 är de ju riktigt varmt redan. Så hoppas de blir lite bättre med värmen så man kan orka annat än bara ligga still i solen ;)
nästa vecka måste Janne jobba ett par dagar så ja och barnen följer nog med mormor och morfar på äventyr så våran dag/dagar blir spenderade med något. Annars med maten är deväl så där just nu. Hungrig jämt tycker ja. Äter och efter bara 30-60 min är ja hungrig igen :(
Denna vecka visa vågen + 0,7 kg :(

Men med kvinnoveckan har ja ätit mer. Dock -2cm runt midjan så man får va nöjd ned det lilla :)

 

 

Denna vecka visade vågen -1,2 kg.

Har publicerat veckans inlägg på söndagkvällen och sen vägt mig på måndag morgon. Så resultatet som stått i veckans lchf här ju varit vad som hänt på veckan ned vikten. Kommer bu fortsätta väga mig på måndagmorgon och skriva in resultatet. Så man går vikten för den veckan. Ni kanske inte förstår men huvudsaken  att ja gör de :)

Denna vecka kommer ja publicera mått på arm, ben, rumpa, mage i cm. Se hur mycket som hänt på kroppen sen ja började. 

 

Idag Fredag vart ja så fruktansvärt sugen på grillat. Vi grilla kött, kyckling, korv, koka färskpotatis, 4 olika såser, halloumi, lökringar, mozzarella sticks, vitlöksbröd. Så ja unnade mig faktiskt x antal lökringar ;) gott va de också.

 

Sen min viktresa startade 29/12-13 har dessa resultat visat sig.

Rumpa: -7 cm

Mage (midja) : -13 cm

Mage (under byst) : -14 cm

Arm: -3,5 cm

Lår: -4 cm

Vikt:  -10 kg

Började köra Allevo, pulverdiet. Funkade sådär. Sen bestämde ja mig för att prova lchf igen och ni kan ju läsa resultatet själva :)

Denna vecka har de oxå blivit lite träning. 

4,8 km promenad

26,5  Km på crosstrainern

 

Men de är bara att fortsätta. Målet ska ja nå. 

Sen vet ja inte om Uppgången beror på mensen eller på att ja åt tacos i lördags och söndags. Brukar alltid gå upp        2-4 kg vid ägglossning och mens. 

Denna vecka har blivit lite så där. I Måndags åt ja en mjukglass med lakritsströssel. Längtat efter de flera veckor men de va inte så gott när ja väl tog en. 

Då ja inte mår så bra i kroppen så blir de pannkaka med maten oxå. Äter ja dåligt under dagen blir ja jättehungrig när kvällen kommer. Så måste bli bättre att äta frukost och lunch. 

I helgen har vi varit på fältet så har ätit  så gott ja kan. 

I morgon är de invägning igen och ska nog ta ett varv med måttbandet oxå :)

Då har vi passerat vecka 7 med lchf. Har fuskat med en glass och tacos föra veckan. Sen går ja alltid upp 2-4 kg vid ägglossning och mens. Men de är bara att fortsätta. I mål ska ja.....någon gång. Men man måste låta de ta tid vilket ja har väldigt svårt för. 

Denna vecka har gått bra och dåligt. Försöker alltid välja de bättre alternativet vid maten. Mörk choklad har ja nog ätit 3 st denna vecka :(

När kroppen mår dåligt så har oftast mat/godis varit min tröst och där va ja igen:(

Men nu är vi i en ny vecka och nya resultat ska uppnås. 

De positiva med denna vecka är när mina nya jeans kom hem. Har inte haft JEANS på 7 år och storlek 42 har ja inte kunnat ha på 6 år 

Herregud va fort tiden går. Snart dax för semester. Går idag, Måndag 16/6 in i 6:E veckan med lchf. Vågen visade  -0 kg vilket är rätt ok då vi varit i väg under helgen och maten har blivit lite si sä där med. Kollade med ett måttband i morse oxå och -9 cm runt midjan och -5 cm runt rumpan så lite har de allt hänt.

 

Veckan började väl sisådär. Thea har inte riktigt varit helt ok så vart hemma med henne och jag har varit till doktorn med buksmärtor som efter 3 dagar fortfarande sitter i :(
vart rekommendera att äta ris, potatismos, äpple, apelsin, banan och Voltaren. Allt sånt som min mage INTE klarar av.

Grymt sugen på grillat. Varit hela helgen så hoppas det kan bli grillat någon dag med något gott till.

 

 

Resten av veckan har också varit si så där ;(
buksmärtor delux. så har mest legat i sängen och kvidit av smärta. Detta illamående ska vi inte tala om. Janne fick bege sig till apoteket i fredags efter åksjuketabletter som jag fick tips om att det skulle fungera. Så maten har blivit lite så där med. Inte haft matlust pga illamåendet.

 

Nästa vecka tar vi nya tag=)

 

 

Att trivas med sig själv är något jag haft väldigt svårt för. Det är nu med x antal minus på vågen som jag börjar tycka om min kropp igen. Häng magen kommer jag ALDRIG trivas med så fortfarande klär man sig lite pösigt så det inte ska synas.

 

Men med - på vågen måste man ju få belöna sig själv med lite nytt i garderoben. Dock handla ja nyss lite klänningar till mig men de va något ja behövde inför sommaren. Detta behövde ja då allt sitter för löst på kroppen.

 

Då går vi in i vecka 5 med lchf. En klapp på axeln att ja orkat/klarat mig så länge. Mitt sockerberoende är inte ok så de är skönt att de börjar ge sig. Kan fortfarande bli små sugen på en godis/chips påse men kunnat stå över.
Förra veckan visade vågen -0,5 kg. Så som jag väger idag har jag inte vägt sen ja var gravid med  Teo. 

Denna vecka är de ägglossning. HATAR allt som har med mensen att göra :(

Är hungrig hela tiden och äter allt ja kommer åt, dock äter ja bara enligt lchf så de är väl bra. Ligger en chokladkaka i kylen och tittar på mig och ropar ÄT MIG men än så länge håller ja mig ifrån :)

Inspirations kontot är HELT TOMT. Blir mest ägg och bacon och äta just nu. Men nästa vecka måste de bli mer variation på de.

Denna helg har vi varit iväg till Eskilstuna och sovit på hotell.

I fredags vart de en näve nötter och en plocksallad. Vatten och dricka. Vi hitta inget annat vi va sugna på och barnen ville ha sallad så då vart de så :)

I lördags var de dax för dop. Åt ingen tårta. Var inte ens sugen. Tog 2 korv och 3 skivor kyckling att äta. Väldigt lite så kroppen vart helt fel. Vart en gyros sallad på kvällen. Barnen och gubben satt i soffan med varsin påse godis och då va ja sååå nära att bara vräka i mig godis :(

Men ja tog lite vatten, nötter och borsta sen tänderna och la mig i sängen. Illamående, orolig mage och konstig känsla i kroppen vart resultatet efter den dagen.

På söndagen vart de go frukost och sen bar de hemåt. Stanna och åt på vägen. Grymt sugen på en biff. På menyn stod de grillbiff med pinne men bad om extra sallad istället för pommes men vart såå besviken. Va ju bara en utplattad hamburgare :(

Så nu är kyl och frys påfyllda för ytterligare en ny vecka med lchf. Hittat mitt nya gottis. Grädde, keso och hallon. Hur gott som helst.